ai 人妖 爱吃西葫芦铭刻保藏，加入蒜蓉滋味即是棒，蒜香透澈，一盘不够吃
在这个追求味蕾极致享受的时期，每一谈菜肴都不单是是食品自身ai 人妖，更是一种糊口格调的展现。今天，就让我带你解锁一谈让东谈主进退维谷的家常小炒——蒜蓉木耳西葫芦，保证让你的餐桌骤然振作光彩，吃完还镂骨铭心！
西葫芦，这位蔬菜界的簇新佳东谈主，以其脆嫩的口感和浅浅的甘甜，获得了大都门客的喜欢。在这谈菜中，西葫芦被切成均匀的薄片，保留了其最本果真光芒与风度，每一口都是对当然的最好讲明。当它与热油相逢，旯旮微微焦黄，内里却依旧水润多汁，仿佛春天里的一缕清风，拂过心田。
准备食材：
西葫芦、胡萝卜、蒜末、木耳、食用油、素蚝油、盐
具体作念法：
1.今天作念一谈终点可口的小炒——蒜蓉木耳西葫芦，西葫芦洗净取半个，切片。
2.再把一段胡萝卜通常切片。
学生妹av
3.再切多一丝的蒜末，蒜末要切的碎一些。
4.临了把泡发好的木耳改下刀。
5.然后起锅加少许的油，油热之后加入一半的蒜末炒香，接着把木耳、胡萝卜、西葫芦一皆下锅翻炒两分钟，炒好之后，加入稍多一丝的素蚝油，完全炒匀，素蚝油自身就够咸了，是以可以凭据我方的口味符合的加盐就可以了，临了再加入剩下的蒜末，翻炒均匀就可以出锅了。
6.这么可口的蒜蓉木耳西葫芦就作念好了ai 人妖，蒜香透澈，鲜香可口，终点可以的素菜小炒。
上一篇：偷拍 钾含量是香蕉的12倍！这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康 下一篇：偷拍 德云社惊雷！秦霄贤东说念主设垮塌，富二代变渣二代？
